Jag sprang Gunnesbo runt på 19minuter. Jag sprang dock inte hela vägen. Stannade 1 gång för att hämta andan. Jag vet att jag kan få mycket bättre tid!
Onsdagsträning (26/9):
Idag på träningen så sprang jag 6varv runt isrinken. Vanligtvis brukar vi springa i statsparken men ibland springer vi inne. Sen körde jag intervall löpning 4gånger. Sedan på isen gjorde vi några övningar för att bli varma. Sen körde vi igång med dom riktiga övningarna och i slutet avslutade vi med match, som vi brukar göra.
Orientering (27/9):
Idag så orienterade vi med klassen. Vi sprang inte hela vägen, men vi joggade lite emellanåt. Vi powerwalka en heldel också. Det gick bra i början men sen gick vi lite vilse. När vi hade en bit kvar till slutet så märkte Lara att hon hade tappat sin mobil så vi väntade på henne så hon kunde leta, det var därför vi blev lite sena.
Sanna, har du en plan för hur du ska få en bättre tid och orka springa hela rundan?
SvaraRaderaGlöm inte att skriva träningsdagbok, du tränar ju mycket det vet jag. Det såg bra ut i Stadsparken i lördags morse! /ylva